《你怎麼看待時間，決定你成為哪種人》是一本談論著「面對時間態度」的管理書籍，透過書中頂尖人士對於時間的看法、態度，瞭解到人生的時間之所以有時候覺得是浪費，是因為我們對於當下的時間缺乏願景力，沒有意識到現在能做什麼來改變自己的未來，而在閱讀本書後，「把時間當作伙伴」概念，是我們需要去思考的論點。
把時間當成伙伴，是第一次聽到這樣的論點，以往聽到的是不要浪費時間、不要把青春消磨在打電動、追劇、吃喝玩樂上面，然後加緊時間跟上社會大部隊的人生規劃，過著求學、工作、結婚、小包子的日程表生活，但是本書的作者訪問超過一千個世界名人後，告訴我們頂尖人士時間管理是不一樣的，確實大家都是擁有二十四小時，有的人就是沒有目標地消磨時間，有的人則是忙著排滿行程，兩種人才是下一個成功人士？毫不疑問地就是把時間當成伙伴的人，那樣的人會珍惜時間，快速判斷出現在的時間要做什麼，才能夠在將來完成自己想要的願景，而願景就是個人許下未來生活的想像畫面。
書中摘錄：
1.對他們而言，所有的片刻都是通往最終目標的路程。
2.因為沒有浪費任何一點時間，所以在使用時間這件事上不會有罪惡感。
3.時間意識：指一個人對時間的意識很高，有敏銳的時間感覺。
4.製造出能立即判斷現在應該做的事的狀態。這樣的話，所有的瞬間都是通往最終目標的路程。「因為了解到現在應該做什麼事，而去做只有現在才能夠做的事，所以就不會有浪費的時間」，也就是做到理想的時間使用方式
浪費時間的人，就是在無意義利用時間，而讓時間成為伙伴的人，則是一個懂得支配時間的人，每個人都擁有相同的時間，可是為什麼同樣時間資源生活下的我們，得到的成功會差距那麼多？有一部分的因素可能是努力方向錯了，或是在時間上花費太多的時間猶豫和做著白費工夫的事，當然更有可能是不知道未來要做什麼，於是專注在娛樂休閒的時間就無形中拉長，為的是消磨掉不知道做什麼的時間，想想這樣的時間浪費掉很可惜，要知道，我們的時間是一趟不返程的青春。
如何將時間變成伙伴，先從瞭解自己的時間價值開始，當你無意義地讓當下的時光流逝著，你的時間報酬率也會隨之下降，因為你在浪費時間裡，沒有完成一件會朝向未來目標的事，就只是讓那段時間船過水無痕地見證暫時的歡笑或是腦袋放空。
想改變自己浪費時間或是不知道該如何掌控時間，就從列出每日待做事項開始，這在書中也有提到，時間達人的一天是從清單開始，因為有了清單，你可以針對今天要完成的事項排出優先順序，而不是隨性地挑選自己想做的事先做，忽略事情的緊迫優先順序。
簡單說，本書就是在傳達，時間達人(即頂尖領導人)對於時間的看法與態度，如何讓他們將自己工作與家庭做了一個時間規劃，同時透過面對時間的正面態度，他們對於時間的要求更顯得精準、做事也要求果斷地下決策，因為什麼都不做的猶豫期，是無法對於未來進行投資，也無法讓你瞭解自己想要的願景生活是什麼樣的。
【內容簡介】
全球頂尖人士，他們如何看待「時間」？
訪問超過一千個世界名人的知名媒體人，揭露頂尖人士時間管理的祕訣！
你知道人的一輩子只有三萬天嗎？
你已經用掉了多少？還剩下多少？
時間就是金錢，但事實上，時間並無法用金錢買到……
時間堪稱是世界上最公平的東西，每個人的一分鐘都一樣長，你無法用金錢買到時間，也無法跟別人借時間來用，你只能將你的一分一秒做最好的利用。
英國前首相布萊爾、量子基金創辦人羅傑斯、
星巴克執行長霍華、優衣褲創辦人柳井正，哈佛大學教授桑德爾，
這些出類拔萃的人們如何利用一天24小時？
日本知名媒體人谷本有香，從採訪超過1000名世界頂尖人士，觀察這些頂尖領導人如何看待時間，歸納出他們敏銳的「時間意識」，以簡單的說明和步驟，讓大家有效管理時間，成為「時間真正的主人」！
無論你要改變什麼，第一步就是改變你對時間的看法！
如果你老是被時間追著跑，代表你不懂得如何支配時間，
頂尖人士會把1分鐘當成60秒、1小時當成60分鐘、1天當成1440分鐘來思考，
將時間細緻切割後，有效利用，將時間做為自己的伙伴。
從小地方做起，你也能擁有像世界頂尖人士的時間觀
學習世界頂尖人士的時間術，培養讓工作加倍進行的「思考」和「習慣」！
改變自己，從此不再被時間追著跑，讓你奪回對時間的掌控權！
你怎麼看待時間，將決定你的人生！
有效利用時間=珍惜你的生命。讓你的一天24小時變成48小時！
【作者簡介】谷本有香
經濟評論員／新聞工作者。
出生於東京都。大學畢業後進入山一證券工作，被選拔成為公司經濟節目的經濟評論員，之後也在Panasonic集團等擔任經濟評論員。在彭博財經電視台當主播時，採訪了數百位的經營者。於美國取得MBA後成為日經CNBC的經濟評論員。
採訪過英國前首相布萊爾（Blair）、桑德爾（Sandel）教授、星巴克創辦人、波特（Porter）等共超過一千位的世界著名人士。擔任過朝日電視台「Sunday！Scramble」解說員來賓、日經CNBC「晚間Express」主播。著有《Active Listening為什麼會順利的人之「聽」的技術》（アクティブリスニング なぜかうまくいく人の「聞く」技術）。
註
註。
1.原文書名：世界トップリーダー1000人が実践する時間術
2.出版社：如果出版社
3.出版日期：2017/02/23
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