在脆弱心靈找到抗爭到底的勇氣！~Lessons from novels
《活著的理由》是作者身為憂鬱症病人的經歷，他從想要自殺到無可自拔的沮喪、變成酒鬼，到最後靠著女友和家人的支持，走過生命裡最低落的時光，他才明白有些病是無法痊癒，可是卻能夠靠著意念和愛支撐下去。
當年的作者，在24歲時發病，那時他和女友住在西班牙，再兩週就要回到倫敦，可是他卻陷入一種想要自殺的衝動，也差點自殺成功，那時他想到自己的妹妹，他的基因夥伴會感到傷心和難過，或許這也是為何他即使深受憂鬱症之擾，還是能夠在一次次想要自殺和自我厭惡之中，逼著自己不要選擇走向絕路的原因，因為他的身邊有四個人愛著他，兩個是他的父母、一個是他的妹妹，最後一個是始終對他不離不棄的女友，讓他的心有了牽絆，不敢輕易輸給想死的念頭。
「憂鬱症，不在乎幸福快樂，只想要感受不到痛苦的存在。」這是作者曾在書中提到的話，對於不懂憂鬱症的人來說，作者在書中談論到的一切個人經歷都像是在自我否決，他的腦海裡有一個聲音，不斷地說著否定他這個人的話，讓他的人生走向一種難以言喻的痛楚，因此他有一段時間過著宿醉的生活，讓酒醉為自己暫時止住了痛楚，可是他的憂鬱症還是沒有好，他進入藥物療法時期，卻沒有得到太多的治療效果，後來他靠著運動和愛他的人的支撐，走過那段焦慮又否定的歲月。
作者除了提到他成為憂鬱症病人，還提到自己也不是一個完人，他在少年時期，曾經為了喜歡的女孩說不喜歡他臉上的痣，拿起牙刷將臉上的痣刷到流血，也在十六歲那年，為了融入青少年同儕的愚蠢行為，做了順手牽羊的行為，結果被捕，在警察局待了一個下午，這些帶點黯淡的少年記憶，再加上得了憂鬱症，讓他曾經想過：「當你陷入低潮時，你會誤導自己，認為世界上沒有人會有我這麼糟的感受。」，也由於這些過去，讓作者得以在書中以另一種方式展開穿越時空的對話，那是一個關於過去的自己和現在的自己互相對話、鼓勵的交談。
男孩真的不哭嗎？只要是人，都會哭的，我們可以強忍眼眶裡的淚水，卻無法止住心的漏水情況，而作者在書中以一種剖析自己的方式，去呈現自己在崩潰歲月的脆弱和不安，最後他在無數次與憂鬱症帶來的痛苦抗爭，才瞭解有些事是沒有修復的可能性，但是可以學著和它共存，學著聆聽痛苦的聲音，就會在無數的挫敗裡，找到讓自己活下去的理由，一如長期受困於憂鬱症的美國總統亞伯拉罕·林肯（Abraham Lincoln）和戲稱自己憂鬱症為黑狗的英國首相溫斯頓·邱吉爾（Winston Churchill)以及以哈利波特聞名世界的作家J·K·羅琳，他們即使被憂鬱症纏身，也還是成就了自己的偉大傳奇。
【內容簡介】
★英國《星期天泰晤士報》暢銷排行榜
★亞馬遜讀者五顆星推薦
人生總有時刻，就像走在看不見的鋼索上。
恐懼在內心狂吼，卻被世界消音，誰也聽不見。
你覺得孤獨無助，沒有人了解。
但卻隱隱知道，在無限蔓延的黑暗處，是有光的，即便現在看不到。
一個微弱的理由，就能撐下去。
「在一個看不到盡頭亮光的隧道裡，隧道的兩端彷彿都被堵住，而你被困在裡面。」
這個世界有無盡變化，痛苦、迷失、不確定、沮喪，生命中的各種調味料，從未停歇，不是每個人都能應付得來。
人們活著的理由到底是什麼？
暢銷小說《我在地球的日子》作者麥特．海格，在24歲那年受憂鬱症、焦慮、恐慌症所苦，一度決定自殺。但他在墜落谷底深淵的痛苦與恐懼的漫長過程中，一點一滴戰勝了絕望，存活了下來。
他凝鍊自身經歷，以深刻動人的文字，分享一場有笑有淚，有恐懼有歡樂，有寂寞有熱情的生命之旅，
你可以看到如何把每一天活得更好，如何愛人與被愛，感受到真實存在的秘密！
【作者簡介】麥特．海格（Matt．Haig）
麥特．海格是五本成人文學小說的作者。包含暢銷作品：《我在地球的日子》（The Humans）（榮獲2014年世界圖書之夜的選書之一）、《雷德利一族》（The Radleys）（為「第四台電視讀書俱樂部」（Channel 4’s TV Book Club）選書、讀者選其為2011年最佳系列書籍）。他同樣寫書給兒童與青少年，作品已被翻譯成三十種語言。
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活著的理由
http://www.books.com.tw/products/0010742058
P.S.
1.感謝天下雜誌出版給予試讀的機會。
2.原文書名：Reasons to Stay Alive
3.出版時間：2017.02
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