你要無條件支持自己，而不是努力尋找支持自己的人。

這句話，是我人生中學到的最重要的課程之一。

人生不可能總是在為別人鼓掌，你也得學會為自己鼓掌，給自己一些掌聲，支持自己繼續前進。

這樣想的原因，是因為我的人生，必須由我自己做主。

我從未拿自己和別人比較，因為他們的人生不是我的。

我也稱不上是相信自己的直覺。

只是在我眼前的路途中，選擇並不多。

我只能相信自己做的決定。

回想校園時代，我是學渣(考試常常不及格)，沒有人對我抱有期望。我甚至也不對自己抱有任何成績上升的期待，也沒有感受到自己的人生是有價值的。

從學渣逆襲成學霸(國立大學畢業生)後，我的生活也發生了變化。

我開始追逐成績，即使是在高壓的高中時期，我也是咬牙堅持下來。

我沒有退路，沒有時間和自己的內心對話。

我只是不斷地告訴自己，我可以做到。

我一直都是自己每個決定的支持者，不論是過去還是現在。

我很少從父母那裡得到肯定，也習慣了被人打壓。

這種感覺確實很難受，因為作為家族中的長女，我必須承擔更多的事情。

但我並沒有因此變得苛刻自己，變得自暴自棄。

我知道，我的人生不是由別人的話語來決定的。

如果每次犯一點小錯，我就得自責到哭泣，那麼我的未來人生，豈不是會變得四分五裂。

我是在求生存的空間裡，同時不斷尋找向上爬的機會。

所以我努力支持自己的每個決定，努力完成別人眼中的不可能任務。

在這個過程中，我相信的是自己的感受，相信的是自己的聲音。

我用這樣的方式，去直面我的人生。解決人生問題，都是從勇敢邁出第一步開始的。

我沒有尋求心理醫生的幫助，也沒有詢問任何心理諮詢，或是尋找宗教的信仰。

我是個無神論者。

我總覺得自己的問題，需要自己來解決。

我不會告訴你，是時間讓我成熟，而是我提起勇氣，努力面對每一次的挑戰，同時完成不同時間的心智成熟。

從一個人單打獨鬥，到成為四代照顧者的人生，大部分時間，我都在鼓勵自己，給自己的加油打氣。

我的信心和勇氣，才是決定我的物質和心靈生活是怎樣的。

一味依賴別人，只會踩坑。

自己說出來的話，總是要小心翼翼，害怕別人生氣，因為別人總是不懂我，他們沒有經歷我的人生挑戰。

人們會珍惜得之不易的東西，所以我珍惜自己所做的每件事，因為挑戰成功總是不容易。

你求著別人幫你，而別人能幫你多少呢？

他們也有自己的情感問題。

不如逼著自己成為強者，放棄被人逼著去捲入其他的事情，選擇自己走進想過的生活中。

強者有很多種，我認為願意為了自己的人生，或是別人的人生默默付出的人，也都是強者。

強與弱不是絕對的標準答案。

就我來說，我在事業上，成就平凡，也只是一名普通上班族。

但在家族親情上，我的成就卻非凡。

我是從嬰兒到高齡外婆的跨越四代照顧者，但我們並不是住在一起的四代關係。

我給自己的人生，制定不同的規則，雖然我從未期望過這樣的未來。

但我確實是讓自己的人生，和別人不一樣，也沒有和別人擠在同一賽道內努力進行競爭。

在我的人生遊戲中，我是一個設計者，總是在想，我該怎麼做？我該如何好好生活？

在人生的遊戲中，我的對手是自己，而支持者也是自己。

我想做一些自己想做，沒想到能做的事情，然後努力向上生長。

我也想說，別再折磨自己。

與自己和解不難，只是你得理解自己的不容易，然後你就能勇敢無條件地支持自己。

在這樣的旅程中，我學會一個重要的真理：自我支持並不意味著孤立，而是一種強大的自信和自我肯定的體現。

這是一種力量，讓我們在面對人生的挑戰時，即使在沒有外部支援的情況下，也能堅持下去。

當我們開始無條件地支援自己時，我們實際上是在建立一個內在的力量庫。

這個力量庫充滿自我愛、自我接納和自我鼓勵的能量。

它像是一盞燈，照亮我們前進的道路，即使在最黑暗的時刻。

自我支持的過程中，我們會學會自我反省和自我提升。

我們不再尋求外界的認可來定義自己的價值，而是轉向內心，發現那些真正讓我們感到自豪和滿足的事物。

這種轉變會讓我們的生活更加豐富，更有意義。

通過無條件地支持自己，我們也更能理解和同情他人。

我們意識到，每個人都在自己的道路上努力前行，每個人的挑戰都是獨一無二的。

這種理解促使我們，用一種更開放和包容的心態去接觸世界。

在支援自己的同時，也會發現自己的潛力和可能性。

我們會開始嘗試新事物，挑戰自我極限。

因為我們知道，無論結果如何，我們都有能力應對。

這種勇氣和探索精神，是自我支援帶給我們的禮物。

最終，無條件地支持自己，教會我們如何與自己和解，如何欣賞自己的每一個部分，即使是那些不完美的部分。

我們會理解，真正的強大，不是來自於外部的讚譽或成就，而是來自於內心的平靜和滿足。

人生這條路，從來就不好走，它充滿挑戰和不確定性，但也是一段美麗和充實的旅程。

它教會我們最重要的一課：在這個瞬息萬變的世界中，我們最堅強的盟友，其實就是我們自己。