笑傲人生：掌控好時間，讓你成為一個有效率的人

掌控好時間，讓你成為一個有效率的人

為你的工作，列下預估工作時間表

列預估工作表的時間，是為了讓我們戒掉拖延症的習慣。

拖延症患者的習慣：對自己沒有信心，想把不會做的事情拖到最後；完美主義者想要把這件事做好，不想隨便地做好它；不想做事，於是想消極拖延對抗；過度自信，錯估時間進度。

舉例說明(p149)，如果一位作家要寫10萬個字，他預測需要兩個月的時間。

10萬÷兩個月（60天）=1天要1666字/天。

透過分解目標10萬字，就會發現每一天的工作量，是寫完1666字，而且字數不多不少，要確保自己每天能按照這個計劃去執行，一路堅持60天就可以輕鬆完成。

工作的心態，是去面對該做的事情，不管是喜歡還是不喜歡，當你在做這些事的時候，先不想到結果，而是想到該如何去完成它。

要給自己的工作定下時間表，這樣你才會好好去掌控時間，如果你不承諾自己，大概在多久之前會完成，會有很多事物，阻止你去完成這件事，因為一個沒有時間限制的事，代表它不夠重要。

就像你跟客戶約好未來要去拜訪他，但你始終沒有明確訂下時間，那拜訪日就遙遙無期，如果準確說，希望在本週五的下午2點拜訪客戶，而客戶也同意，你就會在這個時間點完成這項工作。

除了列下自己的工作時間表外，也要統計你的時間，這是為了準確知道自己的時間到底做了什麼。

預估的工作時間，是自己初步判斷，但他有可能需要調整，因為你不確定在執行工作時，會不會中途遇到一些難題，拖延了整體的工作時間。

統計時間的方法不用很複雜，就是以「事件+時間」來做簡單記錄。

例如：看書《原子習慣》……兩個小時。

蒼野之鷹