在職場上向任何事都說「yes」下場是成為爛好人，成為每個人都可以使喚的僕人，而增加自己的爆光度和分享自己是誰的公關生活裡，成為體驗人生的一種挑戰，也是《這一年，我只說YES：TED演講激勵300萬人！《實習醫生》、《謀殺入門課》全美最具影響力的電視製作人最真摯的告白！》一書作者分享自己從不斷拒絕在人群中亮相到不斷逼自己走入人群的心路歷程。
作者的寫作風格很有趣，從翻開第一頁，她就在告訴你，她是一個騙子，她的腦海裡佈滿成千上萬的故事，每一個人生的場景在她的描述下成為栩栩如生、有血有淚的人生告白，但實際上部分故事是她捏造出來的，為的是告訴讀者，她很喜歡編故事，活在編故事的世界裡，一直讓她很快樂，同時她也分享自己為何要成就「說yes」 的一年走入人群的公關事務，因為她發現自己已經困在生活的牢房裡，無法像以前那樣快樂地生活。
作者到母校達特茅斯學院的畢業演講，題目是「夢是給窩囊廢作的」(p98)，這起初讓她覺得天崩地裂，如果沒有說yes的一年，她絕對不會去演講，她害怕在人群面前展現真實的自己，甚至連現場秀都應她的要求變成不直播，她才有辦法去參加，至於在一萬六千人的觀眾面前演講，她以下列幾堂課主題結合自己的真實經歷分享說出來，並在最後呼籲：「畢業生，你們每個人都要為自己的成就感到驕傲。為你的文憑爭光。記住，你已經不再是學生了，你不再是處在還有進步空間的世界裡。你現在是真實世界的公民，你有責任要成為一個值得加入社會，且有所貢獻的人。你今天是誰…你就是誰。勇敢一點。棒一點。找到你的價值。」
第一課：拋下夢想。成為實踐家，不要當夢想家。
第二課：明天會是你這輩子最慘的一天。
第三課：當有人告訴你他們做到盡善盡美的時候，肯定是在說謊。
作者的舖故事、做鐵軌的「電視劇本」之談：故事就是鐵軌，你必須為了火車舖鐵軌。實際拍攝就是這輛火車，無論如何，你必須一直寫，你必須一直舖，因為不管怎麼樣，拍戲的這輛火車正朝你急速奔來。。
作者的職業婦女兼單親媽媽之談：不要拒絕向你伸出援手的手，因為媽媽是全年無休的職業，如果媽媽的本質是一邊忙事業、一邊忙孩子的雙頭燒生活，那麼媽媽很快就會陷入絕望、疲累的狀態，像她就不避諱說自己是三個孩子的媽媽，可是沒有了保姆，她的生活就是一團亂，即使有了保姆，她的工作與媽媽角色還是有所衝突，她常常錯過孩子的生活，直到說yes的一年到來，她發現孩子逐漸長大脫離母親的關注，她決定只要孩子開口，她絕不錯過與孩子玩耍的時間。
作者的原生家庭：來自一個大家庭，身為家中的幼女，擁有的寵愛是最多的，但是她覺得自己的直系親屬都有一個非常噁心且可恥的缺點，他們沒有人在乎她的工作，不管誰對她刮目相看，她家中的五個哥哥、姐姐就只是無法她從戴著厚厚蠢眼鏡與看著她把字母義大利麵吐在後院、然後一頭栽進她自己的嘔吐物中認知中逃離，因此她在自己的直系親屬眼裡，從來不是什麼成功人士，就只是他們的女兒、小妹。
沒有人知道自己想要成為什麼樣的人，你唯一能做的是，做眼前能做的事，為未來的人生試著想像出一幅藍圖，並且不斷地逼著自己前進，直到來到成功目的地或是明白自己該轉道而行。
如果你不希望繼續過上鳥事，你就不能一直忍氣吞聲，反而必須要求更好的待遇。~克麗絲汀娜．楊，《實習醫生》
【內容簡介】
如果有一件事讓你嚇得半死，
答應它！
TED演講激勵300萬人！全美最具影響力的電視製作人最真摯的告白！
Amazon每月最佳好書！讀者★★★★☆ 深受啟發好評！
學會對一切說「YES」，
我瘦了將近60公斤，身邊少了幾個惡毒的人，
變成一個更棒的母親、更有活力的朋友、
更堅強的領導人、更有創意的編劇，
最重要的是，我變成了一個更好的人！
珊達．萊姆斯是全美最具影響力的電視編劇和製作人，一手打造《實習醫生》、《醜聞風暴》、《謀殺入門課》等熱門影集。她塑造的角色總是勇敢無畏、有話直說，所以很難想像她其實是一個害怕群眾、內向害羞的人。
身為三個女兒的單親媽媽以及三個當紅影集的王牌製作人，珊達總是很容易拿忙碌為藉口來拒絕所有的邀約：不參加派對、不去度假、不結交新朋
……直到有一次感恩節，姊姊對她說：「妳只會拒絕！」
這句話宛如當頭棒喝，讓她重新檢視自己，也促使她決心面對一項挑戰：在接下來的一年裡，對每一件她害怕的事說YES！
於是，她硬著頭皮上了電視脫口秀，克服自己的怯場和恐懼；她回到母校舉行畢業演講，在一萬六千名聽眾面前侃侃而談；她參加有趣的私人派對、協助主持慈善活動、第一次演戲、讓二十世紀最偉大的女攝影師安妮．萊柏維茲拍照、參加年度百大傑出女性的頒獎典禮，甚至接受偶像歐普拉的訪問。
「YES」也滲透到珊達的家庭與私人生活。無論多忙，她都會對孩子說YES，讓親子關係更親密。面對發胖的身體，她對運動、沙拉說YES，最後重拾健康。她也開始學著對拒絕別人不合理的要求說YES，對自己的本質說YES，對「不想結婚的自己」說YES。
在這不尋常的一年多裡，珊達逐漸打開自己的心胸，重新探索生命的可能性，坦然接受別人的讚美，並且愛上真正的自己。現在，她要用這本書分享她的美好經驗，你也可以像她一樣，勇敢地說「YES」！
【作者簡介】珊達．萊姆斯Shonda Rhimes
美國最炙手可熱的編劇、導演、電視製作人，兩度入選《時代》雜誌百大最具影響力的人物，並由歐巴馬總統親自任命為約翰．甘迺迪表演藝術中心理事會成員。
珊達是達特茅斯學院英語文學及創意寫作學士、南加州大學電影藝術學院藝術創作碩士，同時也是這兩所學院的榮譽博士。
她一手打造熱門電視影集《實習醫生》、《醜聞風暴》和《謀殺入門課》，其中《實習醫生》入圍艾美獎最佳劇情電視劇與最佳編劇，並贏得美國編劇工會最佳新節目獎、美國製片人協會電視節目年度製作人獎、金球獎傑出電視戲劇獎、露西獎傑出女性電視從業人員獎。《醜聞風暴》則讓她兩度獲頒電視學院榮譽獎，以及同志媒體金門獎、皮博迪獎。而《謀殺入門課》也獲得數十個獎項提名。
此外，珊達還三度榮獲美國電影學院年度最佳電視節目獎，並贏得六座美國全國有色人種促進協會形象獎的戲劇類傑出編劇獎和八座傑出戲劇獎，獲選進入全美廣播事業聯盟廣播名人堂，以及獲頒派帝．柴耶夫斯基桂冠獎電視編劇成就獎、哈佛大學杜波依斯獎章、《好萊塢報導者》雪莉．蘭辛獎、愛蓮娜．羅斯福全球女權獎。
珊達在芝加哥出生長大，目前住在「珊達王國」，這是一個既真實又充滿幻想的世界，存在於洛杉磯某處。她也是一位驕傲的母親，有三個女兒。
註：
1.原文書名：Year of Yes
2.出版社：平安文化
引申閱讀連接
