都市愛情陸劇《理智派生活/前名：無法戀愛的理智派》：職場姐弟戀/社會新鮮人必看 | 觀後心得文、劇情內容介紹、人物表、劇照 |沈若歆Ｘ祁曉
2021年中國大陸現實主義女性成長話題劇，改編自漫美的小說《阿爾法守則》
陸劇重點：聚焦30+都市女生在職場、愛情、家庭生活中的社會問題，主要是女性成長話題。而小奶狗祁曉和又美又颯沈若歆之間的互動是日久生情，兩人年紀差了十歲以上，一開始就沒想過能在一起。
■集數：共35集，每集45分鐘
■年齡差：女主沈若歆34歲，男主祁曉22歲，相差十二歲。
■故事背景：上海
■主演：秦嵐 王鶴棣 李宗翰 包文婧 康亢
■女主沈若歆面臨的問題：大齡剩女在職場、生活、戀愛結婚的掙扎
1.母親逼婚，兩人幾次都是吵到不歡而散，有一次醉酒被酒保打電話給男主祁曉，才有人來接她回家。
2.被前男友陷害後，調動到行政部當經理，到新地盤繼續被刁難，她都忍耐下來。
3.面對更多的職場鬥爭：想靠實力立足公司，不成群結派，在被調到行政部後，不得不直接面對職場鬥爭。
■主要演員(女主、男主、女主前男友)
女主：沈若歆(演員秦嵐飾)
法務部高級經理→行政部經理→新能源部高級經理
34歲，振鵬集團 ZENPRO GROUP 法務部高級經理。精明幹練的大女主人，在振鵬集團已經工作七年，從畢業開始就一直在振鵬集團工作。
做為一個職場大齡女性，她在工作上和戀愛上都有所挑戰，在她還沒有做好結婚嫁人的準備，先是媽媽逼著她嫁人，後來前男友不顧她的想法，當眾求婚，還買下婚房。
女主直接和前男友分手，她不喜歡把她的人生都安排好，也不喜歡自己的前男友像個鬧鐘，每天送早飯、討好她的媽媽，不管她表達她不想要，她的前男友依舊照自己的想法做。
在自燃案她努力奔走就是為了找到可以保住工作的機會，在男主的幫忙下，成功和自燃案的車主和解，但是被人把她和自燃案的車主講話的影片公開，讓她被其他人潑了可樂。
女主一個人面對一群男人的欺負，只有男主一個人挺身而出，把女主帶離現場，接著畫面轉到她一身溼待在廁所裡面，用手機計時自己可以難過的時間。
女主接下來很冷靜，從廁所走出來，一副沒有事情的模樣，然後是開始處理所有的時間，準備應對群眾，但是公司的小人已經出手，她被從法務部調到行政部。
女主只能和上司說，只剩最後兩個小時，她會站好最後兩小時在法務部的崗。
女主習慣逞強，但是遇到男主這個忠厚老實的人，他也拿她沒有辦法。
男主找一個藉口不去公司給新人辦的接風宴，為的就是留下來陪把自己招來的女主，於是女主就帶著男主去吃辣(男主不能吃辣)，後來女主以前帶的一個女性屬下(男主的朋友)也加入他們聚餐。
女主很堅強，直接和男主以及前任屬下說，人要學會辦公室爭鬥，她一直以為實力就可以打出一片天，但現在證明她錯了，她要他們以後該抱長官大腿就該抱大腿。
能讓她流露出難過的神情，就只有她的閨蜜，在她難過的時候，會去找自己的閨蜜。
女主在男主和她一起加班到晚上時，就讓男主搭順風車，才發現兩人一起住在同一個小區。
女主是開車上下班通勤，男主是騎機車。
女主原諒前男友的陷害舉動，她在那段戀愛說沒有愛情的感覺，但對方的確是用他的方式在對她好，只是她無法領情。
女主在行政部的挑戰是不斷被人刁難，老員工處處給女主找麻煩，還故意在大家面前說女主和前男友分手的事。
男主對女主的好，她看在心裡，曾經想幫男主找份像樣的新人工作，但被朋友告知，男主這樣的新人很難找到工作，就建議女主把男主留在身邊幾年，讓男主可以累積工作履歷。
女主常和男主說：小朋友，你要學習的東西還有很多。
女主也和男主講授職場求生規則。
女主會遇到前任在法務部的下屬來找她，說自己過得不好，也沒有人給自己工作，她怕自己不能轉正。
女主告訴前任下屬說，要學會長大，把一份合同找出來，裡面有一份漏洞，可以讓她拿到新的主管面前去邀功，才能轉正，她要自己的下屬好好想想，說自己現在已經不在法務部，別人無法為難她。
女主的母親一直在逼婚，說她就是虛榮心在作怪，才會拒絕前男友，說她已經沒有任性的本錢，不是二十來歲的姑娘可以挑人。
女主和母親一直在為結婚的事爭吵，女主母親和父親已經離婚。
女主母親說到了她這個年齡，就會知道什麼叫做孤獨，說女主到她這個年齡，比她還不如，連孩子都沒有。
女主母親提到有一群老人都會每天打卡，怕的是沒有人收屍，說她總會離開，想著把女兒留在這個世界，女兒要怎麼活。
兩人在一次不歡而散，女主母親就說，你自己的生活自己負責，我也負責自己的生活，於是女主母親氣憤離開，那次女主無法約到閨蜜出來喝酒(閨蜜在處理她老公的東西)，就獨自一人買醉，醉到無法離開，好心酒保就用女主手機打給男主，讓正陪著母親的男主來接人。
女主覺得不結婚也沒有關係，而她的母親要她結婚，不要孤獨到老，這是兩人一直在爭執的點。
那天女主喝醉酒的隔天，就來敲男主的門，說我的車不見了，男主說你喝斷片，昨天就沒開車回來。
女主趕著開會，就讓男主騎機車帶著她去公司。
女主和男主的互動很多，會看到女主用腦筋解決麻煩，而不是用大聲叫罵或是小人手段解決職場鬥爭。
女主會有一個新上司，她的工作能力得到新上司的賞識，想要和女主進一步交往，但是女主不想，認為自己不適合太高高度的男人，於是就拒絕。
女主後來沒有跟著新上司到外地工作，就留下來，知道母親不希望自己離開，而放不下母親的男主則是很開心，女主不走了。
女主後來被逼去參加相親會，就問男主願意陪著自己去參加相親嗎？她一個人去都覺得尷尬，男主當然同意。
女主一路逼退對自己有興趣的男人，男主看到有其他男人糾纏女主，就自動上前來說要和女主聊聊。
女主和男主有年齡差，大家都不認為兩人有感情，有人就說女主年紀大穿粉色扮嫩，男主牽起女主的手，就說我喜歡年紀大的，於是兩人就走掉。
男主趁機跟女主說，我剛才說的都是真的，而女主落荒而逃。
面對男主的示愛，女主也有點困擾，覺得兩人相差十二歲，她心想現在的小朋友都是這麼容易說喜歡的嗎。
男主一直給女主很溫暖的陪伴，讓女主對於男主也很依賴，也慢慢摘掉自己在其他人面前很堅強的面具。
男主：祁曉(演員王鶴棣飾)
法務部高級經理助理→行政部經理助理→新能源部高級經理助理。
22歲，振鵬集團 ZENPRO GROUP 法務部高級經理助理。剛大學畢業，第一份面試工作就是在女主的公司。
一開始為女主的助理，後來成為女主的男友。
父親已經過世，他一直在照顧母親，在工作時期，一週會回去看母親幾次，這是他在一次和女主工作中說出來，男主趁機說要帶女主兜風，但被女主拒絕，女主不坐高風險的交通工具，也說30+女人不會把自己寄托在別人的保證上。
聽到女主這麼說，男主的反應是說：清新脫俗。
兩人初次的見面，不美好 因為男主追著合夥人女性朋友，要把開網店的一半錢拿回來，但是對方合夥人女性朋友拒絕還錢，說自己要和男友出國，在兩人糾纏時，不慎撞上女主，讓女主買的果籃摔落在地，因此女主逼著男主要買一個果籃還給自己。
在那天不美好的碰面後，兩人在同一間餐廳碰面，因為聽到有人求婚的聲音，男主看到早上找自己麻煩的阿姨女主，喝醉酒的他上前勸說女主的前男友要考慮清楚，不要找女主結婚。
他到女主的公司振鵬集團面試，這份工作是他的朋友幫他順便投履歷，但他的朋友沒有獲得面試機會。
女主對男主的印象很差，就不打算給男主面試機會，直接說男主是一個大學畢業的新人，沒有任何經驗，還被她看到酗酒的場景，她不會給男主機會。
男主從在女主公司工作的朋友知道，女主是一個很負責的人，目前正在忙一個大案子(自燃案事件)，男主就去找女主，還買了食物給女主，女主就把錢給男主，也給男主很多的勸告。
男主以前開網店，剛好自燃案事件男人客戶定制男主家網店兩條女性手鍊，這讓女主有機會好好處理這件事。
男主得到一個月的法務部高級經理助理試用機會。
他是一個好人，家在上海，為了挺一個想留在上海的朋友，就和朋友一起分攤住在其他地方的房租，也陪著女主一起調到行政部門。
在搭女主順風車時，意外發現女主和他住在同一個小區，兩人是上下樓鄰居。
他一直請朋友幫忙，找出陷害女主的人的地址。
他與女主變成一個工作夥伴，時常陪著女主加班，講女主講一些職場規則。
男主有一次來接喝醉酒的女主，聽到酒保說只喝兩杯就醉，他傻了，接下來女主就問他要不要喝點酒。
男主發現女主醉到不知道車停那裡，只好帶著女主搭計程車，但是計程車司機害怕女主吐就要他們別搭，於是女主就說要搭地鐵，女主一路跌跌撞撞來到地鐵站，而男主就扶著女主。
上了地鐵，喝醉的女主就倒在男主的肩膀上，而女主聽到錦江樂園到了，就想要下車，但男主說還有三站才能下車，這不是他們居住的地方，而是女主一直想去的地方。
兩人還是來到錦江樂園，但是已經關門，女主就說為什麼她來了，就要關門，然後很沮喪地坐在地上哭著，讓男主看見女主脆弱的一面。
女主哭的時候說，以前都是她的父親帶她來，但是後來就沒有帶她來了，而她媽從來不帶她來，最後男主陪著女主看了星星，然後背著女主回家。
男主會遇到一個危機，就是公司上層主管，要把女主和男主拆開，要逼女主失去心腹，要他們兩人之間只能留一個人在公司。
女主跟男主說，從你跟著我離開法務部，你就是我的人，永遠別說不要我管你。
女主解決這次危機的方法，就是找到行政部主管的漏洞，快速達成一份報告，還說也寫好公開給所有員工的公開信，讓行政部主管點頭不再找他們兩人的麻煩，也讓男主有機會轉正留在公司。
男主遲遲找不到機會和女主告白，在厲害情敵介入時，他擔心女主被拐跑，但是女主有自己的主張，認為自己適合腳踏實地，她不想嫁給高度太高的男人。
女主前男友：崔立新
35歲，振鵬集團 ZENPRO GROUP 銷售部經理
女主不喜歡前男友在公司裡和自己拉拉扯扯的。
他在戀愛一百天，就趁著女主朋友的生日，當眾在餐廳求婚，讓沒有做好結婚心理準備的女主當場無法接受。
在帶著女主回到他買好的婚房時，被女主拒絕後，就口出惡言，說女主到這個年紀，有人願意就好，叫女主要看清真實，不要一直做偶像劇的白日夢。
為了報復女主，就是他把女主和自燃車案車主談話的過程影片放到網路上，他在女主的手機安裝定位程式，後來被男主提醒女主，女主也察覺到這件事。
被女主揭穿他放影片的事(自燃車案)，就說自己的親戚做的事，然後說就是太愛女主才會做這種事。
他會和女主約出來談談，說自己在六年前就和女主見過面，當時他被一個女人在地鐵進行騷擾，是女主站出來作證說，那個女人的確是對男主又摸又貼的，讓他留下深刻印象。
他是為了和女主說一切都結束，他不會再來糾纏女主，認為一切都是自己太急，讓兩人不能繼續走下去。
■劇情介紹(來源：維基百科)
身處以男性為主導的大公司，沈若歆的升職之路舉步維艱。
爭奪法務部總監職位已經有一年之久，但公司副總劉沛處處刁難她。
沈若歆臨危受命接手自燃案。
沈若歆與祁曉聯手發現軟飯男金元浩出車九的證據，就在沈若歆與金元昊簽訂協議和平解決時，被拍下照片在網上傳播。
原來是沈若歆的男朋友崔立新背後搞鬼希望沈若歆辭職結婚。
沈若歆拒絕了男友的求婚，果斷與其分手。卻因為照片事件被調崗至行政部。
沈若歆的助理祁曉仗義相隨。
空降的公司副總徐敏傑公開追求沈若歆，祁曉怒斥徐敏傑前女友對沈若歆的挑釁。
金錢、價值、家庭、事業……被祁曉打開心扉的沈若歆最終幡然醒悟，愛情從來不是等價交換或是什麼負擔，只是兩人相互的吸引、志趣的相投、靈魂的碰撞和在悲歡離合裡彼此成就。
最終，沈若歆和祁曉破除重重阻礙，一起成長，終於走到一起。
心得簡評
女主的金句台詞很多，聽起來很勵志。金句也是這部劇的一大看點。
女主金句：
不要讓欺負你成為別人期待的事情，要嘛你狠狠打回去，要嘛你就讓他們覺得欺負你這件事無聊到不好玩。
愛情就是賀爾蒙加多巴胺。婚姻跟愛情一樣，無非就是一場博弈遊戲，只不過遊戲的方式不同。這種遊戲我都沒興趣，因為我太累了。
女主是一個大女主人，做為一個大齡剩女，她要在戀愛和生活、職場上找到平衡點很難。
女主不習慣仰賴身邊的人，她一直都是自己站起來，那怕是在辦公室鬥爭中失敗，被流放到行政部，她還是驕傲地抬起頭來，努力地工作，被扔了很多不必要工作來，還是繼續加班完成。
女主想憑實力立足工作，可惜辦公室文化就是以人的爭奪為主，如果沒有男主幫忙，她可能要撐得更難。
女主被前任主管下達指示要不斷讓她難做，要讓女主難受，讓她難看。
女主是有能力鬥爭，她就是不想拉幫解派，也讓她在工作上處處被刁難，但是對方欺壓她的屬下，她就不會忍，直接出手幫她的屬下們解決問題。
女主在行政部，一直被行政部同事和主管冷嘲熱諷，也不斷被迫接下來一堆的雜事工作，還一直被當成苦力。
有一次她脫下高跟鞋，穿上平底鞋就是為了當苦力，搬一堆東西，對於她來說，在職場上能忍住，才有機會成功，她不在乎被人冷嘲熱謹，只在乎如何完成目標。
女主的前任女性下屬和男主一直挺女主，女主也會盡自己能力保護他們兩人。
女主找上新的法務部主管，替前任女性下屬求情，希望給前任女性下屬轉正的機會，她不會擺低架子，用一份合同的事提醒對方，說自己已經低頭，不要再逼迫自己，不然兔子急了也會咬人。
男主和女主的感情線慢熱，是男主先日久生情，一直單戀女主，後來還被女主母親給介紹其他女孩，但他拒絕了。
女主最大的優點，就是能彎下腰做事，那怕從高高在上的法務部經理變成行政部經理，她還是不會畏懼任何在她面前的欺壓或是挑戰，她遇到事情，都不會找主管，都是自己想辦法解決。
女主跟男主說，從你跟著我離開法務部，你就是我的人，永遠別說不要我管你。這種霸氣形象常常出現，也讓男主對於女主就是佩服到底。
職場鬥爭的戲在每一集都會出現，也代表兩人之間的愛情戲不會馬上變成粉紅色。
兩人的互動，就是從頭到尾都在一起工作，也算是形影不離。
女主扮演著一個大姐姐，總是開車載男主，而男主也不在乎這件事，一點也沒有感覺自尊心受創的感覺，因為兩人起初的互動是主管女主帶著助理男主辦事，兩人之後也習慣這樣的模式。
這也是一部很適合新鮮人看的劇，內容寫實，在職場不想組成小團體的實力派老鳥，會在爭鬥中無數次落下風，也會不斷找機會向上爬。
男主做為大學剛畢業的新人，在女主的帶領下，看到很多職場黑幕，也受到女主很多照顧，這和他單純講義氣的個性有關，如果不是他一直堅持跟著女主，女主也不會把男主當成自己人保護。
男主為了挺朋友，雖然在上海有老家可以住，但他選擇和朋友共同租房子在外面，為的是幫想留在上海居住的朋友一把，而他的母親也接受兒子怎麼做，他一週會回家幾次去看看媽媽。
在女主前男友出現時，兩人互動就是主管和助理，男主一點也不吃醋，還幫了女主很多的忙。
在女主新上司出現，也展開對於女主的追求攻勢時，男主開始吃醋，不敢輕易告白，最後女主守著初心，不想和社會高度相差太多的新上司在一起，讓男主有了機會告白，這個時候女主已經接受男主在自己的生活之中佔了一席之地，自然也把男主的告白放入心裡，只是礙於兩人相差十來歲，女主遲遲不肯回應男主的感情。
後來男主步步進逼，成功讓女主點頭，於是兩人就開始交往。
感情線的互動是日久生情，呈現慢熱，本劇主要是呈現女主的成長，看到女主的30+金句不斷出現，就知道這是一個有情有義的大女主人，女主真的很帥，每次都漂亮地用腦袋解決問題，而不是找別人麻煩。
女主雖然因為不拉幫結黨，讓她自己被調至行政部，但她始終不放棄，而是努力做好眼前的工作，最終讓她能離開行政部，來到新部門再展工作長才。
女主是很樸實的一個人，她不愛慕虛榮，也不追求名牌，她只是想要好好顧好自己生活，她堅持自己的生活，自己做決定。
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